慢性胃炎,试试足疗



文 / 施仁潮   浙江省立同德医院   主任中医师

       项周益   杭州市上城区清波街道社区卫生服务中心


  记得有一次,我为慢性萎缩性胃炎患者王大妈开好处方后,交代用法:将中药拿回家,自己煎煮。第一汁早餐后喝,第二汁晚餐后喝;然后,将药渣再加水煎煮一次,用来泡脚。


  泡脚?王大妈感到奇怪。


  我说,中药第三次煎煮时,还是有一部分药效的,除了口服通过胃肠吸收外,采用足浴使药力通过皮肤的渗透,也能发挥治疗与保健作用。中药浸泡,除了皮肤渗透,还可通过擦洗对足部穴位及反射区产生良性刺激作用,从而进一步提高疗效。


  胃肠位于腹部,而其痛觉由腹腔神经丛支配,所以足浴保健以腹腔神经丛反射区、头(大脑)反射区、胃反射区为重点刺激部位。腹腔神经丛反射区位于双足底中心,当第2~第4跖骨体处,分布在肾反射区附近的椭圆形区域。头(大脑)部反射区位于双足拇趾趾腹全部。头部左侧反射区在右足;而头部右侧反射区在左足。胃反射区位于两足底第1跖骨底远心端与甲状腺反射区之间,约1横指宽。

手法各不相同

1

刮压腹腔神经丛反射区 

  将食指指关节弯曲扣紧,中指、无名指、小指握成拳,拇指固定在食指第3指节下、中指第2指节桡侧处,用食指第1指关节着力,由足跟向足趾方向呈弧形刮压腹腔神经丛反射区,一按一松,每侧各15次。



2
推按腹腔神经丛反射区

  拇指与其他四指分开,以拇指指端桡侧偏峰部着力,由足跟向足趾方向,推按腹腔神经丛反射区,连推15次。



3
推刮头(大脑)部反射区

  用食指第1指关节着力,由拇趾趾端向足跟方向,推刮头(大脑)部反射区14次。



4
顶压胃反射区

  用食指第1指关节着力,顶压胃反射区21次,或由脚趾向脚跟方向从轻渐重压刮21次。



  操作时,采用平卧位,全身放松。按摩的方向应与皮肤表面垂直,力度要均匀,以局部酸胀为宜,节奏稍慢。两足交替进行,各做一遍。

配穴、中药泡脚助效升

  在按摩足反射区的同时,可配合刺激足三里穴和梁丘穴。足三里穴,按摩时用拇指指端按压推拨7次,然后用指腹按揉1分钟,再推擦1分钟。梁丘穴,当髂前上棘与髌骨底外侧端的连线上,髌骨底上2寸凹陷处。当慢性胃炎急性发作,出现急性胃痛、胃脘胀满等症状时,用大拇指按压,每次按压几秒钟后松开,反复施压,可使病痛较快消除。按摩时,可用指腹按压7次,按揉1分钟,再推擦1分钟。


  再者,按摩前可用热水泡脚15分钟~30分钟,若用中药煎水泡更好,临床常以瓜蒌皮15克、姜半夏10克、香橼皮10克、苏梗15克、枳壳15克、徐长卿15克、黄芩10克作为基本方。(作者为国家中医药管理局中医药文化科普巡讲团巡讲专家)


来源:《中医健康养生》杂志2016年5月刊

新媒体编辑:肖 雄

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